저는 매년 수업에서 수강생분들과 New Year Resolutions을 구체적으로 나누곤 했는데... 올해는 수업이 없어서 새해 계획 세우는 것도 미루고 있네요^^;

그러다 롱블랙에서 약 20년간 ‘미루기’를 연구한 심리학자이자, 상담심리학회장으로 일한 이동귀 교수님의 인터뷰 내용이 좋아서 여러분과 함께 공유하고 싶더라구요.

이 교수는 “작은 행동으로 만든 시작점은, 우리 생각보다도 더 강력하다”고 말했어요. ‘시작이 반이다’라는 속담을 바꿔야 한다고 할 정도였죠. 그 근거로 2020년에 발표된 한 연구* 결과를 소개했는데요.

연구자들은 피험자들에게 ‘외국어 단어 정리 과제’를 내줬고, 과제 수행 기간은 총 3주였죠. 이 3주를 1주씩 나눠 과제를 했는지 체크했어요.

 

일단 첫 주부터 과제를 하지 않은 사람들이 있었어요. ‘나중에 해도 충분하다’고 생각한 이들이었는데, 이 중에서 2주 차에 과제를 한 사람의 비율은 어느 정도였을까요? 단 8%였어요. 

반면, 첫 주에 과제를 시작한 사람이 2주 차에도 이어서 과제를 한 비율은 80%였죠. 이 결과를 소개하며 이 교수는 말했어요. “이 정도면 시작이 반이 아니라, 거의 전부라고 해도 과언이 아니다”라고요. 

저도 그렇고.. 많은 사람들이 더 잘 하려고, 더 나은 방법을 찾으려다 시작 조차 못 하는 경우가 많아요.

아직 영어 공부 시작도 못 하신 분들이 계시다면, 우선 여러분들이 아는 방법으로 이번 주말에 뭐든 해 보는 건 어떨까요? 내일(1/5) 밤에 제가 무료 강의도 열잖아요^^

신청서 제출해 주신 분들께는 강의 링크 전달 드렸습니다. 

혹시 못 받으셨다면 ukireland.sj@gmail.com 여기로 알려주세요.

많은 분들께서 혼자 영어 공부를 하면서 실력이 느는지 확신이 안 서고, 어떤 방법이 맞는지 혼란스럽고, 꾸준히 하는 것이 어렵다는 점을 말씀해 주셨고.. 단어 외우는 법, 회화, 문법 등 다양한 질문을 보내주셔서 모든 질문에 답변 드릴 수 있도록 준비 중이에요. :)

강의 내용 중 일부는 ChatGPT를 통해 그래머인유스 독학 및 스피킹 연습 할 수 있는 방법을 소개해 드릴 예정입니다. 최근 챗GPT로 이것저것 시도 해 봤는데, 이 조합으로 꾸준히만 한다면 영어 실력 향상은 시간 문제겠더라고요 :)

내일 영업 비밀 다 알려 드릴게요.😉

그럼 다음 소식 전해 드릴 때까지 Take care xx

Sojeong💚